講座紹介

開講講座一覧

■脳トレ系講座■

講座名 講 師 内 容 教材費・持ち物
ハーブ&アロマ
定員:8名 最小催行人数:3名

石崎 緑子
嗅覚を効果的に刺激しながらアロマテラピーの世界をご案内。認知症予防だけでなく、生活習慣病予防にもつながるメディカルハーブについてもご紹介します。 教材費:500円
持ち物:なし
染物教室
染染CLUB
定員:5名

飯塚 優子
型染を中心にいろいろな技法で染めを楽しむ講座です。身近なものを染めて使って、プレゼントしませんか?型染の型紙を彫るという作業は無心になれる時間です。男性の方歓迎します。 教材費:500~1,000円(教材内容により変わります)
持ち物:なし
絵画教室
絵てがみ・パステル
定員:8名

日本美術家連盟 会員
中山 ゆり花
絵てがみでは、身近な素材をモチーフに、ちょっとした日常を切取った作品作りをしていきます。
パステルは、グラデーションが簡単に表現でき、美しい色彩でステキな絵を描いていきます。
教材費:200~400円(モチーフ代)
持ち物:絵てがみ道具一式、ソフトパステル、紙(道具はレンタル可)
やさしい編み物
定員:4名

日本手芸普及協会編み物講師
岡 明子
基礎からしっかり学び、無理なく徐々にスキルアップしていきます。編む作業で手先を刺激し、仕上がりの立体をイメージすることで脳を刺激します。色々な作品、色々な編み模様にチャレンジしましょう。 教材費:400~3,000円
(教材内容により変わります)
持ち物:ハサミ、とじ針、かぎ針(4~9号)
キャンドル作り
定員:6名 最小催行人数:2名

Candle Queserser
梅澤 初美
見本を見ながら、ロウをカットしたり、手でこねたり、色々な手法を用いてキャンドル作りを楽しんでいただきます。顔料を使って自分で色を作る事を覚えたり、一人一人全く同じではなく、個性ある作品を作っていきます。 教材費:1,000円
持ち物:エプロン、作品持ち帰り用袋(エコバッグ等)
プリザーブドフラワー
定員:6名

風花プリザーブドフラワー協会
中村 道子
プリザーブドフラワーを使ってフラワーアレンジメントをします。ワイヤリング・テーピング等の基礎から学び、様々な花材に触れながら1回の講座で1作品作ります。手先と感性を使ってお花と触れ合う時間を楽しみましょう。 教材費:800円~(教材内容により変わります)
持ち物:作品を持ち帰る袋
天然石・淡水パールを使った
手作りアクセサリー
定員:4名

アクセサリー工房SAYURI吉田 小百合
天然石・淡水パールは地球からの贈り物です。自然の美しさを感じながら、ぴったりサイズのアクセサリーを作りましょう。マクラメやワイヤーワークも取り入れ、視覚、手先を刺激します。まずは体験してみてください。 教材費:300~2,000円
(教材内容により変わります)
持ち物:眼鏡(必要な方)
はじめての着付け
定員:4名

鈴乃屋きもの学院認定講師
成瀬 尚子
着物を着ると背筋が伸びて姿勢も良くなり、所作が美しくなります。女性の魅力に磨きがかかる着物をもっと身近に!基本からT.P.Oに合わせて着こなしを段階的に学んでいきます。自分で着物を着てお出かけしてみませんか? 教材費:2,000円(クリーニング料含む)
持ち物:タオル2枚
書道教室
書・いろは
定員:8名

日本習字教育財団
荒井 優彩
心を落ち着けて書道を楽しみましょう。基本を学ぶ楷書、左右対称垂直水平を基本とする隷書、小筆を使う実用書(筆ペン)から選択できます。 教材費:250円(半紙代 )
持ち物:書道用具、新聞紙
(初回のみ書道一式セットレンタル可 100円)
華道教室
季節の生け花
定員:8名

荒井 優彩
花材を手にとって、花の形の美しさや香り、葉や茎、枝の表情から現代の住空間にマッチする美の形成を学びます。季節の花を暮らしの中にとり入れて花のあるくらしをはじめてみませんか。 教材費:1,000円程度(花材費)(教材内容により変わります)
持ち物:はさみ(レンタル可 100円)
彫紙アート
定員:8名

日本彫紙アート協会
江草 薫(火曜日)
齋藤 香苗(木曜日)
千田 弘(金曜日)
彫紙アートとは、何枚にも重ねた紙をアートナイフで彫る「紙の色彩アート」です。毎月、講師が用意する教材で作品を仕上げます。 教材費:初回500円
2回目以降500円~
(教材内容により変わります)
持ち物:なし
アートチャット
定員:10名
おむか ひろ美 アート作品を見ながら、気づいたことや感じたことを講師(ナビゲータ)とおしゃべりしていきます。絵の見方が勉強でき、美術館に行ったことのない方でもアートがわかるようになります。 教材費:なし
持ち物:なし

■運動・燃焼系講座■

講座名 講 師 内 容 教材費・持ち物
歌って健やか♪楽しく歌おう!
歌の教室
定員:10名 最小催行人数:3名

ジャズ&ポップス歌手
愛田 美樹
楽しく声を出して皆で一緒に歌いましょう。ストレッチや簡単な発声トレーニングで体を動かして、ストレス発散や健康維持にも役立ちます。ミュージカル出身のジャズ&ポップス歌手の講師が、英語の歌詞の発音も丁寧にお教えします。歌を楽しむためのクラスですので、お気軽にご参加下さい。 教材費:100円(楽譜)
持ち物:筆記用具、動きやすい服装(ストレッチもします)
ヨガ
定員:8名 最小催行人数:3名

全米ヨガアライアンスKANA
(岩崎 加奈子)
ヨガでは「呼吸」に意識を向けることが最も大切です。深い呼吸は、心も穏やかに健やかな体に導いてくれます。
一般的なジムやスタジオでは行わない座学も取り入れて、心と身体と向き合い、五感を研ぎ澄まし内観していきます。今まで気付かなかった新しいご自身と出会うかもしれません。
教材費:300円(用具代)
持ち物:ヨガマット、ブランケットまたはバスタオル、飲み物、筆記用具
*動きやすい服装(デニムNG)
*ヨガマットはレンタル可(200円)
フラダンス
定員:8名

ハーラウ フラ オ マカナクウラニ主宰
坂尾 かおり
ハワイの心地良い音楽に触れながらハンドモーションとステップを使って五感を刺激して心身ともにリラックスしていきましょう。ハワイの師匠からの教えを皆様に丁寧にお伝えします。一緒にハワイの風を感じましょう! 教材費:200円(歌詞代)
持ち物:汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、レッスン用スカート(スカートはレンタル可)
太極拳
定員:9名

日本武術太極拳連盟
寺川 えり子
中国武術の基本となる動作で身体を鍛えます。健康を意識した動作で養生を覚えます。筋力・知力を鍛えて認知力を高めます。深い呼吸で体のメンテナンスを行います 教材費:なし
持ち物:動きやすい服装

■栄養・食事系講座■

講座名 講 師 内 容 教材費・持ち物
紅茶の魅力
定員:8名 最小催行人数:3名

ティーコーディネーター
吉田 真穂
旬の紅茶と季節のお菓子を楽しみながら紅茶の魅力を知っていただく講座です。
基本的な「紅茶の入れ方」はもちろん「産地別の紅茶の特徴」「アイスティーの入れ方」「ミルクティーの入れ方」などもお伝えします。忙しい毎日に一杯の紅茶でホッとした時間・癒しの時間を過ごしていただける講座です。
教材費:1,000円
・テキスト
・茶葉
・お茶菓子
栄養・料理教室
定員:10名 最小催行人数:3名
馬場 真由美 教材費:1,000円
持ち物:エプロン、三角巾、布巾2枚、ハンドタオル

開講講座は随時追加予定です。